ILUMINA TU ESENCIA
Del 17 al 21 de Julio
Yoga,Naturaleza y Meditación
ILUMINA TU ESENCIA
Del 17 al 21 de Julio
Yoga, Naturaleza y Meditación
Disfruta de cinco días de Yoga, meditación y descanso en el Hogar del Sol,
un espacio rodeado de naturaleza, tranqulidad y paz.
Regálate unos días para reconectar contigo a través de la disciplina de Yoga, meditación, paseos en la naturaleza, compartir con personas afines y comida sabrosa vegana y ecológica.
Los retiros de yoga son una experiencia única en los que se crea un ambiente de disfrute y armonía de manera natural donde reconciliarte con tu ser. Te brindarnos la oportunidad de practicar Yoga más allá de la esterilla, aportando herramientas y vivencias que traerán vitalidad, alegría y salud a tu vida.
Dónde Será el Retiro de Yoga
El retiro tendrá lugar del 17 al 21 de Julio del 2024 en el Hogar del Sol, una casa rural en Ardanaz, Navarra, que cuenta con unas instalaciones y entorno propicio para las practicas que llevaremos a cavo, cerca de lugares y parajes naturales de gran belleza.
El Hogar del Sol es una Casa rural con encanto , se trata de un espacio de bienestar, creatividad y de cálida convivencia. Dispone de dos Salones de diseño artístico para celebraciones, encuentros y actividades creativas, con baños y sauna de vapor. El Salón Mount Shasta, donde realizaremos parte de las prácticas de yoga y meditación, es decagonal construido con materiales naturales, y estucados de cal con Fogón artesanal , en forma de huevo aúreo, y dotado de un magnífico equipamiento sonoro y luminoso.
El exterior de la Finca se caracteriza por su gran belleza y exuberante bosquecillo con seductores espacios e instalaciones, como el Iglú de piedra o El Círculo de piedras. Este último se encuentra rodeado de cipreses, y grandes rocas. Es un entorno silencioso y acogedor, al abrigo de la montaña. En el centro del se enciende la hoguera para compartir veladas. Tanto las losas del círculo de piedra como las rocas de este lugar fueron extraídas del montículo sobre el que se edificó la casa.
*La alimentación será a cargo de una especialista en comida energética vegana y ecológica con tendencia hacia la macrobiótica.
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El programa (desplegable por día)
17:00 Llegada al espacio, recepción y repartición de habitaciones.
18:00 Círculo de bienvenida y presentación.
19:00 Yoga Suave y meditación (Aire).
20:30 Cena.
21:30 Práctica Meditativa nocturna.
7:30 Yoga Dinámico (Fuego).
9:00 Desayuno y tiempo libre.
10:15 Paseo Consciente.
12:00 Yoga Neti y Pranayamas.
14:00 Comida.
15:00 Tiempo Libre (descanso, lectura…).
16:30 Sauna vapor y Aromaterapia
18:00 Taller de Estiramientos y Movimiento Consciente
20:30 Cena.
21:30 Práctica Meditativa nocturna (mantras alrededor del fuego).
7:30 Yoga Dinámico (Tierra).
9:00 Desayuno.
10:15 Visita a la naturaleza del entorno.
14:00 Comida.
15:00 Tiempo Libre (descanso, lectura…)
16:30 Taller de masaje.
19:30 Meditación en Iglú de Piedra.
20:30 Cena.
21:30 Práctica Meditativa nocturna (Concierto Cuencos)
7:30 Yoga Dinámico (Agua).
9:00 Desayuno y tiempo libre.
10:15 Caminata y baño al Puente Medieval de Irotz.
14:00 Comida.
15:00 Tiempo Libre (descanso, lectura…)
16:30 Taller de acuarela meditativa.
18:00 Meditación Dinámica.
20:30 Cena.
21:30 Práctica Meditativa nocturna.
7:30 Yoga Dinámico (Luz).
9:00 Desayuno.
10:15 Tiempo Libre (paseo, maletas…)
12:00 Taller Ilumina tu Esencia y círculo de despedida.
14:00 Comida
*Sujeto a posibles pequeños cambios por necesidades organizativas de seguridad o meteorológicas.
*Las actividades y propuestas del programa no requieren de un determinado nivel y son opcionales. Eres libre de no participar en alguna si así lo sientes o necesitas un poco de tiempo libre.
Los facilitadores
Shaddai Sellés y Urtzi Artola
Somos Shaddai Sellés y Urtzi Artola, profesores de yoga y estiramientos de cadenas musculares entre otras.
Desde pequeños hemos sido educados hacia un estilo de vida más consciente ya que nuestros padres forman parte de la comunidad de la GFU. A posterior, por nuestra propia iniciativa y experiencia decidimos seguir viviendo nuestras vidas aportando nuestro granito de arena al desarrollo de la conciencia, con la intención de crear una sociedad más noble, más pacífica, más sostenible y en definitiva más humana.
Detalles y Reservas
INCLUYE
- Habitación compartida en una de sus amplias estancias.
- Dinámicas dirigidas y talleres.
- Todas las comidas veganas y ecológicas desde la cena del miércoles hasta la comida del domingo.
- Uso de las instalaciones y terrenos de la finca.
NO INCLUYE
- El desplazamiento hasta el alojamiento en Ardanaz, Navarra.
APORTACIÓN POR PERSONA:
PRECIO DEFINITIVO 550€ POR PERSONA
RESERVAS:
- Para reservar tu plaza tendrás que abonar 200€, el resto se entregará en la propia convivencia.
- Ponte en contacto para confirmar el proceso de reserva y el pago. La plaza no quedará reservada ni se asegura espacio en el retiro hasta que recibamos el justificante del pago.
MÁS INFO Y CONTACTO:
Shaddai +34 625 44 07 80
Urtzi +34 653 79 83 99
retirosatuesencia@hotmail.com
De donde nacen nuestras propuestas
El objetivo de nuestros retiros es generar un espacio sano donde cultivar el autoconocimiento y el desarrollo personal a través del yoga, la meditación y dinámicas psico-corporales. Las tres bases que sostienen esta propuesta son.
- Dedicar un tiempo donde llevar el yoga más allá de la esterilla, para que podamos dedicarnos con mayor profundidad al yoga y a la meditación, abarcando áreas a las que en una clase regular no siempre podemos acceder.
- Generar distancia de nuestros hábitos cotidianos que nos permitan ver las cosas desde otra perspectiva y regresas a nuestras vidas con las energías renovadas, gracias al trabajo integral.
- Rodearnos de personas con mismas inquietudes con las que compartir, como forma de nutrirnos y ayudarnos a continuar en nuestro viaje personal.
Próximo Retiro 2025
“DESPIERTA TU ESENCIA “
- Hotel Balneario Elgorriaga, Navarra, en FEBRERO 2025.
- Retiro de invierno de fin de semana.
Encuéntranos en Instagram
Política de cancelación
Cancelación por parte de la organización.
- La organización se reserva el derecho de cancelación del encuentro, en caso de que no se alcance el tamaño mínimo del grupo o debido a alguna restricción o circunstancia de fuerza mayor. En este caso se avisará lo antes posible.
- Si el retiro se cancela por parte de la organización, se reembolsará el importe total que se haya abonado.
- No se cubrirían los billetes de avión, el transporte o los gastos personales.
Cancelación por parte del participante.
¿Qué ocurre si he hecho la reserva pero no puedo asistir por razones ajenas a mi voluntad?
- No se realizará devolución de la reserva excepto por motivos de fuerza mayor debidamente justificados(ingreso hospitalario, problema familiar grave…).
- En caso de no poder asistir puedes ceder tu plaza a otra persona. Esta política debe ser justa y aplicarse de forma uniforme.
- Las cancelaciones deben confirmarse siempre vía telefónica y por escrito vía email.
- Si se decide terminar la estancia a mitad de su curso, no hay posibilidad de devolución de los días que queden de estancia.
¿Qué cantidades se devolverán siempre que se justifique devídamente la cancelación?
- Hasta 5 días antes el 50%
¿Por qué estas condiciones?
- El retiro tiene plazas limitadas y de este modo podremos cumplir con los compromisos adquiridos con los proveedores de la estancia y con la viabilidad del encuentro.